صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر التوت والموز

فطائر التوت والموز
الفطائر التوت الموز هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك اللبن وصودا الخبز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر الموز عنبية, فطائر الموز عنبية، و فطائر الموز عنبية.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي الدقيق مع البيكنج بودر وصودا الخبز والملح. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض مع اللبن. يقلب بسرعة في خليط الدقيق ، ثم يقلب في الزبدة المذابة والتوت.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
العنب البريالعنب البري
اللبناللبن
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
سخني صينية أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار خفيفة إلى حد ما ورشيها برذاذ طهي غير لاصق. اغرف 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية الخبز ، مع ترك مساحة لانتشار الفطائر. ضعي شريحة موز برفق في وسط كل فطيرة واطهيها حتى تظهر الفقاعات على السطح ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب الفطائر واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على الجانب الثاني ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أطول. قم بغبار فطائر التوت والموز بسخاء مع سكر الحلوانيين وقدمها مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
شراب القيقبشراب القيقب
العنب البريالعنب البري
الموزالموز
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
مغرفةمغرفة