فطائر التوت والموز
الفطائر التوت الموز هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك اللبن وصودا الخبز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر الموز عنبية, فطائر الموز عنبية، و فطائر الموز عنبية.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي الدقيق مع البيكنج بودر وصودا الخبز والملح. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض مع اللبن. يقلب بسرعة في خليط الدقيق ، ثم يقلب في الزبدة المذابة والتوت.
سخني صينية أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار خفيفة إلى حد ما ورشيها برذاذ طهي غير لاصق. اغرف 1/4 كوب من الخليط لكل فطيرة على صينية الخبز ، مع ترك مساحة لانتشار الفطائر. ضعي شريحة موز برفق في وسط كل فطيرة واطهيها حتى تظهر الفقاعات على السطح ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب الفطائر واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على الجانب الثاني ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أطول. قم بغبار فطائر التوت والموز بسخاء مع سكر الحلوانيين وقدمها مع شراب القيقب.