فطائر التوت البري الشمام

الشمام الكعك التوت البري هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 505 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة إلى حد ما. مزيج من مسحوق الخبز والشمام والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد. حاول لايم إن كانتالوب مارجريتا مافن, الكعك التوت البري، و الكعك التوت البري لوصفات مماثلة.