فطائر التوت الأزرق (مع سبليندا)

الكعك عنبية (مع سبليندا) قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب الخالي من الدسم ، العنب البري ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول من السهل سبليندا عنبية الإسكافي, مافن أوتيس سبونكماير عنبية-ما هو أفضل من مافن التوت الطازج، و سبليندا الوردي عصير الليمون لوصفات مماثلة.