فطائر التوت
الزلابية عنبية هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بيسكويك ، والمياه ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد جدا. حاول فطائر التوت, توست فرنسي مخبوز عنبية مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية، و سلطة خضار عنبية ومانجو مشكلة مع صلصة الخل عنبية والجوافة لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 2 كوب التوت والسكر و 1 كوب ماء ليغلي. يغلي 5 دقائق.
الجمع بين بيسكيك والحليب; قطرة زلابية الخليط في مع ملعقة حساء.
إضافة المتبقية 1/2 كوب التوت. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
ملاحظة: يجب أن يكون الخليط للزلابية قاسية.