فطائر البيض السجق
قد تكون فطائر البيض السجق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 438 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل تشيلي ونقانق لحم الخنزير المطحون والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر البيض الإفطار, فطائر البيض الصيفية مع نودلز الكوسة، و فطائر البيض السجق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم طفيفة 12 أكواب الكعك.
ضع النقانق في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
في وعاء كبير, الجمع بين البيض, الفلفل الحار, بصل, مسحوق الثوم, الفلفل والملح والنقانق; تخلط جيدا. ملعقة 1/4 كوب من خليط النقانق في كل كوب الكعك المعدة.
تخبز في فرن محمى لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، حتى البيض قد تعيين وعود أسنان إدراجها في كل 'الكعك' يخرج نظيفة.