صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

فطائر البقان باللبن مع شراب ماما كالي

فطائر البقان باللبن مع شراب ماما كالي
الفطائر اللبن البقان مع شراب ماما كالي يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 627 سعرة حرارية. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. الكثير من الناس حقا أحب هذا الإفطار. لقد جرب 2265 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الخبز والبيض والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا فطائر البقان باللبن مع شراب ماما كالي, فطائر الفراولة مع شراب ماما كالي، و الفطائر البقان اللبن مع الخوخ بوربون الفانيليا وشراب (لحم الاثنين).

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
اخفقي الدقيق والسكر والملح والبيكنج بودر وصودا الخبز معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يضاف اللبن والبيض والزبدة المذابة المبردة إلى وعاء ثان ويخفق المزيج.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
اصنع بئر في وسط المكونات الجافة وأضف الخليط الرطب. ضجة مع ملعقة مطاطية حتى مجتمعة فقط. لا تفرط في الخلط وإلا سينتهي بك الأمر مع الفطائر القاسية والمطاطية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
6
سخني صينية كهربائية كبيرة أو مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
أضف بضع قطرات من الزيت النباتي وبات من الزبدة. بمجرد ذوبان الزبدة ، امسح المقلاة بمنشفة ورقية. مغرفة حوالي 1/4 كوب من الخليط على صينية لكل فطيرة. توزيع البقان المفروم بالتساوي على رأس الفطائر. قم بطهي الفطائر حتى تبدأ الفقاعات في الانفجار على السطح ، حوالي 3 دقائق ، اقلبها واستمر في الطهي حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا لطيفا ، حوالي 2 دقيقة أخرى. كرر مع الفطائر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
مغرفةمغرفة
8
ضعي الفطائر الجاهزة على صينية ورقية واتركيها في الفرن لتبقى دافئة عند الانتهاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
9
رتبي الفطائر على أطباق فردية وقدميها مع الشراب.
المكونات سوف تحتاج
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
10
يضاف الماء والسكر البني والملح في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. يغلى المزيج على نار هادئة ويقلب حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
11
اتركيه ينضج لمدة 25 إلى 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
12
اتركيه يبرد قبل التقديم.