فطائر البقان الصغيرة
قد تكون فطائر البقان الصغيرة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 353 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر بني وبوربون وفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر البقان الصغيرة, فطائر البقان الصغيرة، و فطائر البقان الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع قشرة فطيرة: اصنع وصفة واحدة قشرة فطيرة صغيرة ، ثم قم بقصها وتناسب 6 دوائر في قالب الكعك ، مع التأكد من عدم وجود فقاعات هواء في قاع أو جوانب المقلاة. برد لمدة 30 دقيقة أثناء عمل الحشوة.
اصنع الحشوة: اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا فهرنهايت اخفق الزبدة في وعاء حتى تصبح كريمية.
أضف السكر البني والدقيق والملح.
تخلط حتى تمتزج ، ثم تخلط في الشراب.
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة.
نضيف البوربون والفانيليا ونخلط حتى تمتزج تماما.
رش البقان المبرد في الأصداف المبردة (حوالي 1/3 من الطريق لأعلى في كل قشرة).
يسكب مزيج الكاسترد فوق البقان ، ويملأ كل كوب تقريبا حتى الحافة.
تخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة ، ثم تدور وتخبز لمدة 5-10 دقائق ، وإزالة عندما يتم احمر بشكل جيد للغاية.