فريك الجبن بطيء الطهي
قد تكون فريك الجبن بطيئة الطهي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية على 174 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. إذا كان لديك زبدة ، فريك مطحون بالحجر ، جبنة بارميزان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فريك طباخ بطيء, طباخ بطيء كريمي فريك جنوبي، و فريك طباخ بطيء جبني مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا فريك و 6 كوب ماء في 5-أو 6 كيو تي. طباخ بطيء.
اسمحوا الوقوف 1-2 دقائق ، والسماح فريك لتسوية إلى أسفل. قم بإمالة طباخ بطيء قليلا ، وقم بإزالة المواد الصلبة باستخدام مصفاة سلكية دقيقة. تغطية ونقع 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
تغطية وطهي فريك على ارتفاع 2 ساعة إلى 2 ساعة و 30 دقيقة ، واثارة في منتصف الطريق من خلال. ضجة في كريم والمكونات المتبقية.