فريك الجبن المزدوج السريع

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? يمكن أن تكون فريك الجبن المزدوج السريع وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وجبن الشيدر والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فريك الجبن السريع, لحم العجل هنتر مع فريك الجبن الجنوبي: جايجرشنيتزل مع فريك الجبن الجنوبي، و الفلفل الحار سريع الإصلاح والحصى الكريمي لوصفات مماثلة.