صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

فريسكو السالسا

فريسكو السالسا
وصفة فريسكو السالسا يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللاكتو على 20 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 50 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. هذه الوصفة من الجميعالوصفات تتطلب البصل والفلفل الحلو والفلفل الحلو والطماطم روما. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد جدا. حاول صلصة الرمان والكازو فريسكو, فطائر الذرة مع عشب سالسان والجبن الطازج: أريبيتاس مع تشيميشوري وكيزو فريسكو، و سلطة فريسكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الطماطم والبصل والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والكزبرة وعصير الليمون والملح. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

المقبلات في القائمة? جرب الاقتران مع النبيذ الفوار والورد الفوارé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو تايتينجر بروت لا فرانسيز (ماغنوم). لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 160 دولار.
تايتينغر بروت لا فرانسيز (ماغنوم)
تايتينغر بروت لا فرانسيز (ماغنوم)
هذه الشمبانيا عبارة عن مزيج من حوالي 30 كروم شاردونيه وبينوت نوير ، على التوالي 40 ٪ و 60 ٪ من الإجمالي ، من عدة محاصيل من العنب الناضج تماما.