فريتاتا فرن سهلة

من السهل فريتاتا الفرن قد يكون مجرد وجبة الإفطار كنت تبحث عن. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب البازلاء والفوسيلي والفلفل الحلو والذرة الحلوة. أعجب 410 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا فريتاتا فرن سهلة, محمصة فرن فريتاتا، و الهليون ولحم الخنزير فرن فريتاتا.