صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة23
مجلة

فروغمور الحساء

فروغمور الحساء
فروغمور الحساء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 4.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 538 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط التوابل خليج القديمة, جمبري, ربط السجق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السجق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك العنكبوت مخيف كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول فروغمور الحساء, جيد اولي' جنوب فروغمور الحساء، و يخنة نباتية برازيلية غنية مع القرنبيط والكاجو وحليب جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب 5 كوارت المياه و 1/4 كوب قديم خليج التوابل ليغلي المتداول في وعاء كبير مغطى.
المكونات سوف تحتاج
توابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البطاطس; العودة ليغلي, ويطهى, مكشوف, 10 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
3
إضافة النقانق والذرة ، والعودة إلى الغليان. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
سجقسجق
الذرةالذرة
4
يضاف الجمبري إلى المرق ؛ يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
استنزاف.
6
يقدم مع توابل الخليج القديم وصلصة الكوكتيل.
المكونات سوف تحتاج
توابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم
صلصة الكوكتيلصلصة الكوكتيل

المعدات