فرك التوابل المغربية
قد يكون فرك التوابل المغربي مجرد ماء مالح تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 358 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحار والدجاج المشوي البسيط وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, مزيج التوابل المغربي، و فرك التوابل المغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قبل تحميص الدجاج ، اخلطي الكمون والكاري والزنجبيل والملح والحريف في وعاء صغير.
إضافة الزيت والجمع.استخدم أصابعك لفك الجلد بعناية من الثديين والفخذين وأفخاذ الطبل.
انشر خليط التوابل بالتساوي تحت الجلد.
ضع الكزبرة داخل التجويف. مشوي الدجاج حسب الوصفة.