فرفال مع البنجر الذهبي ، الخضر البنجر والصنوبر والجوز

فرفال مع البنجر الذهبي, قد يكون البنجر الأخضر والصنوبر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بصل وزيت زيتون وبنجر ذهبي قطره وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فرفال جين تيل كيلي مع البنجر الذهبي والصنوبر, خضار البنجر الذائب مع جبن الماعز والصنوبر المحمص، و فرفال مع البانسيتا والصنوبر والمريمية لوصفات مماثلة.