فاهيتا الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فاهيتا الجمبري. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 396 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الجمبري والقشدة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. وهو الثمن إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فاهيتا الروبيان, فاهيتا الروبيان، و فاهيتا الروبيان.
تعليمات
في وعاء كبير ، إرم الروبيان مع 2 ملاعق كبيرة الكزبرة ، 1 ملعقة كبيرة من الزيت والتوابل. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة والكزبرة المتبقية.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي ، سخني 1 ملعقة صغيرة زيت على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح طريا.
في نفس المقلاة ، سخني الزيت المتبقي على نار متوسطة عالية.
يضاف الجمبري ؛ يطهى ويقلب حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي. يعاد خليط البصل إلى المقلاة ؛ الحرارة من خلال.
تقدم مع خليط التورتيلا والصلصة والقشدة الحامضة.
النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو
ساوفيجنون بلانك, ريسلينج, وبينوت جريجيو هي أفضل اختياراتي للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. بي آر كوهن سيلفر ليبل ساوفيجنون بلانك مع تصنيف 4.8 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
بي آر كوهن سيلفر ليبل ساوفيجنون بلانك
مصدرها أفضل مزارع الكروم في جميع أنحاء وادي سونوما مع الأيام المشمسة الدافئة والأمسيات الباردة. يتم فرز العلامة الفضية 2018 ساوفيجنون بلانك يدويا ثم الضغط على مجموعة كاملة في مصنع النبيذ للحفاظ على النبيذ رقيقا والفاكهة. يقدم هذا النبيذ روائح جذابة من الحمضيات والبطيخ الأخضر والمعادن مع لمسة من البلوط اللذيذ ونكهات الجريب فروت والعسل.