فاهيتا الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فاهيتا الدجاج. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 328 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من الفلفل الحلو والبصل والفلفل الحار المخلل شيمو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فاهيتا دجاج لا مانشن-فاهيتا هي طبق تكس مكس يستمتع به الجميع, فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك).
تعليمات
تسخين 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أضف الفلفل الحلو والمكونات 3 التالية. يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج الفلفل والبصل مع التحريك كثيرا.
إضافة الدجاج, الكزبرة, والفلفل هالابيو; يطهى 2 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
إزالة من الحرارة ، والدفء.
التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة.
نقل خليط الدجاج إلى طبق التقديم.
تقدم مع التورتيلا والطبقة المرغوبة.