فافاس البرتغالية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفافا البرتغالية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك فلفل وفصوص ثوم وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مطهو ببطء فافاس كله, فيديوس مع فافاس والفلفل الأحمر، و بروشيتا مع فافاس وريكوتا.