فاصوليا مورين المخبوزة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة الفاصوليا المخبوزة من مورين هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تصنع هذه الوصفة 20 حصة تحتوي كل منها على 227 سعرة حرارية و 8 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون . مقابل 79 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 24 شخصًا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes البصل والفاصوليا الشمعية وصلصة الطماطم والفاصوليا الزبدة. إنها تعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية. مع درجة ملعقة تبلغ 47٪ ، فإن هذا الطبق جيد. جرب فاصوليا مخبوزة Smokin' Willy Barbecue وفاصوليا مخبوزة Smoky و The Best Baked Beans لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
في محمصة صغيرة أو فرن هولندي، قم بخلط الفاصوليا الخضراء، وفاصوليا الشمع، وفاصوليا الزبدة، وفاصوليا الكلى، والفاصوليا المخبوزة معًا.
اخلطي الخردل الجاف والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار وصلصة ورشيسترشاير وصلصة الطماطم وحساء الطماطم.
سخّن مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. حمّر نقانق لحم الخنزير، وفتّتها، ثمّ صفّ الدهون الزائدة من المقلاة.
قلّب البصل والثوم مع لحم الخنزير حتى يطرى، لمدة خمس دقائق تقريبًا. ثم أضف خليط لحم الخنزير إلى خليط الفاصوليا.
اخبزيها مغطاة لمدة تتراوح بين 3 و5 ساعات في الفرن المسخن مسبقًا، ثم أزيلي الغطاء في آخر 45 دقيقة.