صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاصوليا مورين المخبوزة

فاصوليا مورين المخبوزة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة الفاصوليا المخبوزة من مورين هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تصنع هذه الوصفة 20 حصة تحتوي كل منها على 227 سعرة حرارية و 8 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون . مقابل 79 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 24 شخصًا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes البصل والفاصوليا الشمعية وصلصة الطماطم والفاصوليا الزبدة. إنها تعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية. مع درجة ملعقة تبلغ 47٪ ، فإن هذا الطبق جيد. جرب فاصوليا مخبوزة Smokin' Willy Barbecue وفاصوليا مخبوزة Smoky و The Best Baked Beans لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
في محمصة صغيرة أو فرن هولندي، قم بخلط الفاصوليا الخضراء، وفاصوليا الشمع، وفاصوليا الزبدة، وفاصوليا الكلى، والفاصوليا المخبوزة معًا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفولزبدة الفول
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
الفاصوليا المخبوزةالفاصوليا المخبوزة
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
حبوب الشمعحبوب الشمع
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
اخلطي الخردل الجاف والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار وصلصة ورشيسترشاير وصلصة الطماطم وحساء الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
حساء الطماطمحساء الطماطم
4
سخّن مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. حمّر نقانق لحم الخنزير، وفتّتها، ثمّ صفّ الدهون الزائدة من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
خليط توابل المريميةخليط توابل المريمية
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
قلّب البصل والثوم مع لحم الخنزير حتى يطرى، لمدة خمس دقائق تقريبًا. ثم أضف خليط لحم الخنزير إلى خليط الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
6
اخبزيها مغطاة لمدة تتراوح بين 3 و5 ساعات في الفرن المسخن مسبقًا، ثم أزيلي الغطاء في آخر 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزيرالفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير1651 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.معبأة السكر البنيمعبأة السكر البني4391 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زبدة الفول ، استنزفتزبدة الفول ، استنزفت4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا ، استنزفتالفاصوليا ، استنزفت4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حساء الطماطم المكثفحساء الطماطم المكثف2القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فاصوليا خضراء ، مصفاةفاصوليا خضراء ، مصفاة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة لحم الخنزير الأرض الإفطار السجقحزمة لحم الخنزير الأرض الإفطار السجق1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممسحوق الخردلمسحوق الخردل21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفرومالبصل المفروم4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حبوب الشمع ، استنزفتحبوب الشمع ، استنزفت1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير