صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاصوليا ليما مشوية

فاصوليا ليما مشوية
يمكن إعداد وصفة حبوب ليما المشوية في حوالي ساعتين و15 دقيقة. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي كل منها على 247 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و1 جرام من الدهون. مقابل 40 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري الماء والكاتشب وصلصة الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وقد يقول 6 أشخاص أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 58%، وهو أمر جيد. وتشمل الوصفات المماثلة فاصوليا ليما المشوية، والسجق المدخن المشوي وفاصوليا ليما، وفاصوليا ليما اللذيذة.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا في قدر كبيرة. أضف الماء ليغطيه بمقدار 2 بوصة. يُغلى المزيج. يغلي لمدة دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 ملاعق كبيرة من قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي4 إلى 5 ملاعق كبيرة من قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حواليإلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مايونيز أو كريمة حامضة مكسيكيةمايونيز أو كريمة حامضة مكسيكية
2
ارفعيه عن النار. غطيها واتركيها لمدة ساعة واحدة.
3
صفي الفاصوليا واغسليها، وتخلصي من الماء. أعد الفاصوليا إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 ملاعق كبيرة من قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي4 إلى 5 ملاعق كبيرة من قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حواليإلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مايونيز أو كريمة حامضة مكسيكيةمايونيز أو كريمة حامضة مكسيكية
4
أضف 6 أكواب من الماء والبصل والملح. اخلط جيدا. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 1-1 / 2 إلى 1-3 / 4 ساعات أو حتى تنضج الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة، مقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة، مقطعة إلى مكعبات
4 إلى 5 ملاعق كبيرة من قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي4 إلى 5 ملاعق كبيرة من قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
إلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حواليإلى 10 حبات بطاطس حمراء متوسطة الحجم (حوالي
بصلة صفراء، مقطعة إلى قطع متساويةبصلة صفراء، مقطعة إلى قطع متساوية
5
استنزاف وتجاهل السائل. يُضاف الكاتشب والسكر البني والشراب وصلصة الفلفل الحار ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بقايا لحم البقر المفروم المتبل بالتاكوبقايا لحم البقر المفروم المتبل بالتاكو
دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطعدجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
الكاتشبالكاتشب
حبات الذرة الطازجة، من 1 أذن صغيرةحبات الذرة الطازجة، من 1 أذن صغيرة
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
6
نقل إلى 2 كيو تي غير مدهون. طبق الخبز أو وعاء الفول. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة. اكشف الغطاء واخبزه لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح (6 إلى 8 أونصات) من الجبن السويسري، مقطعة إلى أرباع6 شرائح (6 إلى 8 أونصات) من الجبن السويسري، مقطعة إلى أرباع
1 ملعقة كبيرة فتات خبز على الطريقة الإيطالية1 ملعقة كبيرة فتات خبز على الطريقة الإيطالية
1 1/2 كوب كراث مقطع، الأجزاء البيضاء فقط1 1/2 كوب كراث مقطع، الأجزاء البيضاء فقط