فاصوليا كانيليني سموكي وشوربة اللفت الأحمر

قد تكون حبوب الكانيليني الدخانية وحساء اللفت الأحمر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك ثمانية من الخبز الريفي ، والبانسيتا ، واللفت بإحكام ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة اللفت والسجق مع حبوب الكانيليني, يخنة الدجاج مع اللفت والفاصوليا كانيليني، و فرفالي مع النقانق والفاصوليا كانيليني ، واللفت لوصفات مماثلة.