فاصوليا شيبوتل والأرز

إذا كان لديك ما يقرب من 15 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون Chipotle Beans and Rice وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. تتكون هذه الوصفة من 5 حصص تحتوي كل منها على 522 سعرة حرارية و 26 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون . مقابل 1.72 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ولحم البقر المفروم والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 60% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الفاصوليا السوداء والأرز بالشيبوتل ، والفاصوليا السوداء والأرز بالشيبوتل ، والفاصوليا الحمراء بالشيبوتل وطاجن الأرز .