فاصوليا خضراء منعشة بالزبدة
قد تكون الفاصوليا الخضراء المنعشة بالزبدة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وعصير الليمون والفاصوليا الخضراء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا مذهلة جدا درجة ملعقة من 13%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فاصوليا خضراء بالزبدة بالأعشاب, الفاصوليا الخضراء بالزبدة والفطر، و فاصوليا خضراء بالزبدة بالثوم.
تعليمات
ضعي الفاصوليا الخضراء في قدر ، غطيها بالماء. يغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج.
في قدر صغير ، تذوب الزبدة.
أضف المكونات المتبقية. يطهى ويقلب لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن تماما.
استنزاف الفول ؛ رذاذ مع خليط الزبدة وإرم إلى معطف.