فاصوليا خضراء لذيذة مع الفطر
تحتاج إلى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء اللذيذة مع الفطر وصفة رائعة لتجربتها. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 169 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وزيت كانولان وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا فاصوليا خضراء لذيذة, الفاصوليا الخضراء مع لذيذا لمدة سنتين، و الفاصوليا الخضراء مع لذيذا.
تعليمات
ضع الفاصوليا في سلة بخارية ؛ ضعها في قدر فوق 1 بوصة. من الماء. يغطى المزيج ويطهى على البخار لمدة 7-9 دقائق أو حتى يصبح طريا.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يقلى الفطر والبصل في الزبدة حتى ينضج.
يضاف البقدونس وعصير الليمون والخل والزيت والسكر والملح والفلفل.
إضافة الفاصوليا ؛ إرم إلى معطف.
يرش مع لحم الخنزير المقدد.