فاصوليا خضراء سوتيه مع بانسيتا وفطر

قد تكون الفاصوليا الخضراء المقلية مع البانسيتان والفطر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ل 5 الفطر زر, كريم, زبدة, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول فاصوليا خضراء مع البانسيتا المقرمشة والفطر والكراث, فاصوليا خضراء سوتيه وفطر، و مقلي الفاصوليا الخضراء والفطر لوصفات مماثلة.