صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة28
مجلة

فاصوليا أفضل من المخبوزات مع أسافين حارة

فاصوليا أفضل من المخبوزات مع أسافين حارة
الفاصوليا أفضل من خبز مع أسافين حار يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 602 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 3.54 لكل وجبة. كان 300 شخص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق فلفل حار خفيف وسكر وحبوب هاركوت في الماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 92%. خبز حار الثوم البطاطا أسافين, الفاصوليا الحارة غير المخبوزة، و الفاصوليا المخبوزة الحارة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
بالنسبة للأوتاد ، اخلطي الدقيق والحريف والأعشاب (في حالة الاستخدام) ، أضيفي بعض الملح والفلفل ، ثم أضيفي البطاطس والزيت حتى تغطى جيدا. تلميح في القصدير تحميص ، ثم خبز لمدة 35 دقيقة حتى هش والمطبوخة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة ، ثم اقلي البصل ولحم الخنزير المقدد معا لمدة 5-10 دقائق حتى ينضج البصل ويبدأ في التحول إلى اللون الذهبي. أضيفي السكر والطماطم والمرق والتوابل حسب الرغبة ، ثم اتركي الصلصة على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
أضيفي الفاصوليا ، ثم اتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أخرى حتى تتكاثف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5
تقدم مع الأوتاد.