غوام الأرز المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الصينية ، لذا جرب أرز غوام المقلي. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد أو صلصة الصويا والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. وصفات مماثلة تشمل أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق, الملفوف الأحمر على طريقة الأرز المقلي والقمح البرغل {مع البيض المقلي}، و أرز مقلي بالنقانق الصينية مع الكراث المقلي المقرمش.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا. ضجة في الثوم والبصل الأخضر والجزر ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة.
ضجة في الأرز المطبوخ ، كوب في وقت واحد ، طلاء جيدا مع الشحوم. يطهى ويحرك حتى يصبح الأرز ساخنا ، ثم يرش بصلصة الصويا.