غراتان البطاطا الذهبية والقرنبيط

البطاطا الذهبية والقرنبيط غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 293 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والملح والفلفل الخشن ، وأوراق الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول غراتان البطاطا الذهبية, غراتان البطاطا الذهبية والكراث، و شوربة البطاطس والقرنبيط الذهبية لوصفات مماثلة.