صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

غازباتشو الرماة

غازباتشو الرماة
قد يكون الرماة جازباتشو مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 14 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك ماء وخيار وسالسا خفيفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي, جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو)، و المحار الرماة.

تعليمات

1
يقلب معا 1 (16 أوقية.) حاوية صلصة معتدلة مبردة ، 1 كوب مزيج ماري الدموي ، 3/4 كوب خيار بدون بذور مفروم ناعما ، و 1/2 كوب ماء. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
خيار بدون بذورخيار بدون بذور
ماري الدمويةماري الدموية
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2
خدمة جازباتشو في 2-إلى 4 أوقية. نظارات بالرصاص.
المكونات سوف تحتاج
جازباتشوجازباتشو
لقطةلقطة
3
مقبلات مع العصي الخيار ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك