غابرييل جواكامولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب جواكامولي من غابرييل. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة, هالبي شيمو, هاس الأفوكادو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول جواكامولي ، كيفية صنع جواكامولي / جواكامولي مكسيكي, موز أخضر مقلي مع جواكامولي وروبيان (توستادا دي بل أومتانو كون كامارونيس ذ جواكامولي)، و شبوتل المكسيكي شواء حبوبا-حبوبا الطازجة التي من السهل أن تجعل يمكن أن يكون مع هذا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخرج لحم الأفوكادو في مولكاجيت أو وعاء ، وأضف الثوم والهالابيو ، واهرسه (بمدقة أو ملعقة خشبية) حتى يصبح الأفوكادو كريميا ولكنه لا يزال مكتنزا للغاية. ضجة في الطماطم والبصل والملح حسب الذوق.
يرش عصير الليمون والكزبرة ، ثم يقلب ويتذوق مرة أخرى.
أضف المزيد من الثوم أو الهالابيو أو البصل أو الملح أو عصير الليمون أو الكزبرة حسب الرغبة.