صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

غابرييل جواكامولي

غابرييل جواكامولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب جواكامولي من غابرييل. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة, هالبي شيمو, هاس الأفوكادو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول جواكامولي ، كيفية صنع جواكامولي / جواكامولي مكسيكي, موز أخضر مقلي مع جواكامولي وروبيان (توستادا دي بل أومتانو كون كامارونيس ذ جواكامولي)، و شبوتل المكسيكي شواء حبوبا-حبوبا الطازجة التي من السهل أن تجعل يمكن أن يكون مع هذا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخرج لحم الأفوكادو في مولكاجيت أو وعاء ، وأضف الثوم والهالابيو ، واهرسه (بمدقة أو ملعقة خشبية) حتى يصبح الأفوكادو كريميا ولكنه لا يزال مكتنزا للغاية. ضجة في الطماطم والبصل والملح حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
الثومالثوم
طماطمطماطم
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
هاون ومدقةهاون ومدقة
وعاءوعاء
2
يرش عصير الليمون والكزبرة ، ثم يقلب ويتذوق مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
3
أضف المزيد من الثوم أو الهالابيو أو البصل أو الملح أو عصير الليمون أو الكزبرة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الثومالثوم
البصلالبصل
الملحالملح
4
تقدم مع رقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. من بينوت نوير مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.