صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

عنبية الزائد كعكة القهوة

عنبية الزائد كعكة القهوة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي توت الزائد كعكة القهوة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 111 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والجوز ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الكعك الزائد عنبية, عنبية بوي بيت {عنبية كعكة القهوة}، و زبدة الفول السوداني كوب الزائد كعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في درجة حرارة الغرفة. سخن الفرن إلى 350 F و مع رف في وسط, والشحوم 9 س 13 س 2 بوصة الخبز عموم. في وعاء كبير ، اخلطي 2 كوب دقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة وخلاصة الفانيليا معا. في وعاء كبير آخر ، اخفقي 4 ملاعق كبيرة من الزبدة و 1 كوب سكر حتى يخفف اللون والملمس ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
أضف البيض واحدا تلو الآخر ، مع الخفق لدمجه بعد كل إضافة. ثم نضيف خليط الدقيق إلى ثلاثة أجزاء ، بالتناوب مع الكريمة الحامضة إلى قسمين ونخفق على نار هادئة بعد كل إضافة حتى تمتزج للتو. إرم التوت مع ملعقة كبيرة المتبقية من الدقيق وأضعاف بلطف في الخليط. اكشط الخليط بالتساوي في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
لتحضير طبقة الستريوسيل ، اخلطي الدقيق والسكر البني والمكسرات والقرفة والملح في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
تسكب الزبدة المذابة فوق السطح وتحرك لتندمج بالتساوي في المكونات الجافة. استخدم أصابعك لرش الطبقة العلوية على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
5
اخبزيها حتى يخرج جهاز اختبار الكيك الذي يتم إدخاله في منتصف الكعكة نظيفا تقريبا ، من 30 إلى 35 دقيقة. تبرد في المقلاة لبضع دقائق قبل التقديم دافئا أو في درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر