عصير ماء جوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير ماء جوز الهند. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على المانجو وماء جوز الهند والزبادي اليوناني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول تجديد عصير ماء جوز الهند, عصير البطيخ والفراولة وجوز الهند، و عصير بوكو (جوز الهند) بالماء والفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ صواني الثلج بماء جوز الهند وقم بتجميدها حتى تصبح صلبة.
ضع الفاكهة والعسل و 12 إلى 14 مكعبات ثلج بنكهة ماء جوز الهند في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.