عصير الليمون الشاي المثلج
عصير الليمون الشاي المثلج قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك أوراق النعناع والماء وأكياس الشاي بحجم العائلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 3168 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و عصير الليمون الشاي المثلج لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 3 أكواب من الماء ليغلي في 2 كيو تي. قدر.
يرفع عن النار ويضاف أكياس الشاي ويقلب بالنعناع الطازج. تغطية وحاد 10 دقائق.
إزالة وتجاهل أكياس الشاي والنعناع. ضجة في السكر حتى يذوب.
صب الشاي في 3 كيو تي. حاوية ، ويقلب في 4 أكواب من الماء البارد وعصير الليمون المركز.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
بوربون-عصير الليمون الشاي المثلج: إعداد وصفة وفقا لتوجيهات, ويقلب في 1 بوربون كوب. يجعل 9 أكواب.
متبل الظلام الروم-عصير الليمون الشاي المثلج: إعداد وصفة وفقا لتوجيهات, ويقلب في 1 كوب متبل الروم الظلام. يجعل 9 أكواب.