عصير اللفت والموز

بحاجة الى وجبة موران نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون عصير اللفت والموز وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. أعجب 943 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز وبذور الكتان وحليب الصويا وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق رائع. حاول عصير الكرنب والموز, عصير اللفت والموز، و عصير الأناناس والموز واللفت لوصفات مماثلة.