عصير الخوخ المثالي
عصير الخوخ المثالي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 1 حصص. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم في جميع أنحاء 5 دقائق. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخوخ وبذور الكتان المطحونة وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 89%. وصفات مماثلة هي عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي, كيفية بناء عصير مثالي (+عصير شوكولاتة بالنعناع الأخضر !)، و توت الخوخ كالي شيا عصير (عصير السبت).
تعليمات
امزج الخوخ والموز وعصير البرتقال وحليب الصويا وبذور الكتان في الخلاط حتى تصبح ناعمة.