صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص9
نقاط الصحة1
مجلة

عصير التفاح وجبة خفيفة كعكة

عصير التفاح وجبة خفيفة كعكة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة عصير التفاح الخفيفة. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح, كريمة الخفق, السكر البني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير التفاح وجبة خفيفة كعكة, كعكة التفاح الخفيفة مع ستريوسيل الشوفان، و كعكة خفيفة خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في مقلاة مربعة غير مدهونة مقاس 8 بوصات ، اخلطي الدقيق و 1 كوب سكر بني والبهارات وصودا الخبز بالشوكة. أضيفي جميع مكونات الكيك المتبقية حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
السكر البنيالسكر البني
البهاراتالبهارات
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
3
في 1 1/2 لتر قدر, تسخين جميع المكونات صلصة لالمتداول يغلي على نار عالية, التحريك باستمرار; خفض الحرارة قليلا. تغلي 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. (راقب بعناية ؛ يحترق الخليط بسهولة.) تخزين الصلصة في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 فص ثوم مفروم2 فص ثوم مفروم3946 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض2(يمكن أن يكون أو المقشود)البهارات الأرضيةالبهارات الأرضية796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمكسرات المفرومةالمكسرات المفرومة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاح أو عصير البرتقالعصير التفاح أو عصير البرتقال1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري2(شتاء)بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري11 رطل كوسة،الخل الأبيضالخل الأبيض