صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة2
مجلة

عصير التفاح متبل مكتنزة

عصير التفاح متبل مكتنزة
قد يكون عصير التفاح متبل مكتنزة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 14. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب ، والتوت البري ، والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول الفانيليا تشاي-صلصة التفاح مكتنزة متبل (المحلاة بشكل طبيعي), عصير التفاح مكتنزة، و عصير التفاح مكتنزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التفاح في وعاء كبير ؛ يغطى بالماء البارد. اعصر العصير من نصف الليمون في وعاء ؛ ضع نصف الليمون في وعاء. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
قشور من الليمونقشور من الليمون
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يمزج التوت البري والمكونات المتبقية في فرن هولندي ؛ يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. طهي 3 دقائق أو حتى التوت البري البوب.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
3
استنزاف التفاح ؛ تجاهل الليمون.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
قشور من الليمونقشور من الليمون
4
أضف التفاح إلى المقلاة. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح التفاح طريا. كشف ، وجلب ليغلي ، ويطهى 15 دقيقة. يهرس خليط التفاح مع هراسة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
تصب في طبق التقديم; تغطية والبرد على الأقل 2 ساعات.