عصير التفاح الموز
قد يكون عصير التفاح الموز مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 11 وتكاليف 87 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والموز والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة عصير التفاح البانان, خبز الموز والتفاح، و كعكة الشوكولاته الموز عصير التفاح.
تعليمات
ضع التفاح والموز والزبيب في 3 كيو تي. طباخ بطيء مطلي برذاذ الطهي. في وعاء صغير, الجمع بين عصير البرتقال, السكر البني, عسل, الزبدة والتوابل فطيرة; صب على خليط التفاح.
مقطعة إلى ستة أسافين وإزالة البذور.
نقل إلى طباخ بطيء. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 3-4 ساعات أو حتى يصبح التفاح طريا.
تجاهل الليمون. مزيج التفاح الهريس. في وعاء صغير ، اخلطي دقيق الشوفان والماء.
اسمحوا الوقوف لمدة 1 دقيقة. ضجة في عصير التفاح.