عصير أخضر سريع وسهل

سريعة وسهلة عصير الأخضر هو الإفطار الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الموز وزيت جوز الهند واللبن اليوناني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: عصير التخلص من السموم الأخضر السريع لوجبة فطور صحية, احصل على الطاقة مع عصير الشاي المثلج السهل بالتوت السريع، و من السهل أن تكون أخضر: عصير.