صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة مع سلطة الشتاء والبيض المسلوق والجبن الأزرق من العيد

عصيدة من دقيق الذرة مع سلطة الشتاء والبيض المسلوق والجبن الأزرق من العيد
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي عصيدة من دقيق الذرة مع سلطة الشتاء ، بيض مسلوق ، والجبن الأزرق من ' وليمة المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 444 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والحليب والجبن دبلن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصيدة من دقيق الذرة مع سلطة الشتاء والبيض المسلوق والجبن الأزرق وصفة, عصيدة من دقيق الذرة مع السفرجل المسلوق والجبن الأزرق، و بيض مسلوق فوق عصيدة من دقيق الذرة [مع فطر المحار والجبن الأزرق والفستق] لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 3 أكواب (720 مل) من الماء في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. أضيفي عصيدة من دقيق الذرة ببطء ، وقلبي بملعقة خشبية ، وأضيفي 1 ملعقة صغيرة ملح. خففي الحرارة إلى متوسطة واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج عصيدة من دقيق الذرة وتطهى بالكامل ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف الحليب, 2 ملاعق كبيرة من الزبدة, والشيدر إلى عصيدة من دقيق الذرة ويقلب معا على نار متوسطة منخفضة حتى تحسنت فقط من خلال وناعمة بما يكفي لإسقاط بسهولة من ملعقة, بضع دقائق أكثر. تغطية للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
سخني زيت الزيتون في أكبر مقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
تضاف الطماطم وتطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتفحم وتنفجر ، حوالي 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
5
يضاف الراديكيو والفريزي ويطبخ حتى يذبل ، حوالي 3 دقائق. ضجة في الخل ، والباقي 1/2 كوب (120 مل) من الماء ، والباقي 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة وإرم معا.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
ملعقة عصيدة من دقيق الذرة في الأطباق وأعلى مع السلطة والبيض المسلوق. تنهار الجبن الأزرق فوق الجزء العلوي قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بيض مسلوقبيض مسلوق
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج