صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق

عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق
وصفة عصيدة من دقيق الذرة جبني مع اليخني السجق يمكن أن يتم في حوالي 35 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 896 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 58 جرام دهون لكل وجبة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك طماطم وبصل ونقانق لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 95 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عصيدة من دقيق الذرة-النقانق, الفطر البري والجزر الأبيض مع عصيدة من دقيق الذرة، و جولات عصيدة من دقيق الذرة مع خرقة النقانق.

تعليمات

1
سخني الزيت في طبق خزفي كبير على نار متوسطة عالية واطهي البصل والثوم لبضع دقائق. ضجة في النقانق ، وتقسيمها إلى قطع صغيرة كما تذهب ، ويطهى لمدة 8-9 دقائق أخرى. ضجة في الطماطم المفرومة ، الأسهم ، نقية ومعظم إكليل الجبل. يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى لمدة 8-10 دقائق أخرى أو حتى يتكاثف الخليط. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
2
وفي الوقت نفسه ، تشكل عصيدة من دقيق الذرة تعليمات حزمة التالية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
3
يرفع عن النار ويقلب في الجبن مع بعض التوابل. ملعقة عصيدة من دقيق الذرة على 4 لوحات ، ثم أعلى مع اليخني ورش روزماري المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة