عصيدة من دقيق الذرة "مدهون" السبانخ

عصيدة من دقيق الذرة "مدهون" السبانخ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البارميزان والحليب والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة "مدهون" السبانخ, دجاج مدهون مع الذرة ولحم الخنزير المقدد فوق عصيدة من دقيق الذرة، و السبانخ صحية مدهون: أقل كريم ، والمزيد من السبانخ ، تماما كما جيدة.