عصيدة من دقيق الذرة مخبوزة بالفرن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بولينتان الجبن المقرمش المخبوز بالفرن. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 585 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جبنة البارميزان والزبدة والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البلطي المقلي بالفرن مع عصيدة من دقيق الذرة, عصيدة من دقيق الذرة مخبوزة بالفرن، و أصابع دجاج مقرمشة مخبوزة بالفرن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. رش 17 * 12 بوصة نصف ورقة عموم مع رذاذ الطبخ.
في قدر 1 1/2 لتر ، يطهى الزيت والزبدة والثوم على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح الثوم شفافا (لا تدع الثوم يحترق).
أضف كريمة الخفق ؛ سخنيها على نار خفيفة. أضيفي جبنة جورجونزولا حتى تذوب. ضجة في الجبن بيكورينو رومانو.
قطع عصيدة من دقيق الذرة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. رتب الشرائح في المقلاة. مغرفة صلصة الجبن بالتساوي على عصيدة من دقيق الذرة.
يرش فتات الخبز بالتساوي على الوجه.
اضبط التحكم في الفرن على الشواء. اشوي من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.