صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة المقرمشة مع المريمية والجودة المدخنة

عصيدة من دقيق الذرة المقرمشة مع المريمية والجودة المدخنة
يمكن صنع وصفة عصيدة من دقيق الذرة المقرمشة مع المريمية والجودة المدخنة في حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 257 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة ودقيق الذرة وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لقد صنع 10 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 33%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا كرسبي كالي بلت كروك مدام مع جودة مدخنة + أفوكادو, بسكويت جودان ومريمية بسيط، و فوندو جودة مدخن.

تعليمات

1
يغلى الماء والملح في قدر ؛ يقلب ببطء في وجبة الذرة. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى ويقلب حتى تمتص وجبة الذرة كل الماء ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرفع عن النار; ضجة في 2 ملعقة طعام زبدة, حكيم, وإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
زبدةزبدة
سيجسيج
3
إضافة الجبن جودة; يقلب لدمج.
المكونات سوف تحتاج
جودةجودة
4
صب عصيدة من دقيق الذرة في طبق فطيرة. الثلاجة حتى الصلبة والمبردة ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
5
قطع عصيدة من دقيق الذرة إلى أسافين أو مربعات.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
6
سخني 2 ملعقة صغيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة ؛ تطهى قطع عصيدة من دقيق الذرة حتى تصبح مقرمشة ودافئة ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة