عصيدة من دقيق الذرة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? عصيدة من دقيق الذرة هربيد يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 348 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك فلفل وماء وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول عصيدة من دقيق الذرة "فرايز", عصيدة من دقيق الذرة المشوية مع الفطر البري، و بطاطس عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر والخرشوف فريكاس إرمي لوصفات مماثلة.