عصائر المانجو

قد تكون عصائر المانجو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار الخاص بك. هذه الوصفة تكفي لشخصين وتكلف 1.73 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 227 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير الأناناس والعسل والزبادي والمانجو. هذه الوصفة يحبها 4 من محبي الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتيًا وبدائيًا . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 79٪ . جرب عصائر المانجو والتوت وعصير التوت الثلاثي اللذيذ بالليمون وعصير السموثي لوصفات مماثلة.