عصائر الفراولة والموز
قد تكون عصائر الفراولة والموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك حليب الفانيليا والفراولة وعصير البرتقال المخصب بالكالسيوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول عصائر الفراولة والموز, عصائر الموز والفراولة، و عصائر الفراولة والموز سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو محضر الطعام ، ضعي حليب الصويا والفراولة والموز وعصير البرتقال. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حوالي 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة. تحلية لتذوق مع العسل.