عصائر التوت البري
قد تكون رشاشات التوت البري مجرد مشروب تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، فودماب ودية ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 282 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البرتقال ، مقبلات: الليمون ، الجير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 30%. حاول رشاش شاي التوت البري, سبريتزر التوت البري المتبل، و البطيخ سبريتزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في جرة كبيرة ؛ تغطية والبرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
إزالة الفاكهة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وتجاهل. قلب المياه المعدنية في عصير التوت البري.
مقبلات مع شرائح الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
* 2 (750 ملليلتر) زجاجات الشمبانيا المبردة قد تكون بديلا عن المياه المعدنية الفوارة.