عشب والبصل حشو
عشب والبصل حشو هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 123 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل وملح البحر والفلفل المطحون الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول عشب حشو, عشب حشو، و عشب حشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلةحرارة متوسطة.
يضاف البصل والكرفس.حتى تصبح الخضار طرية ، حوالي12 دقيقة.
إضافة جميع الأعشاب ؛ سوت min 1 دقيقةأطول. هل قبل: يمكن أن يتم 1 يوماقبل.
نقل إلى وعاء ، والغطاء ، والبرد.
سخن الفرن إلى 350 F واو تقسيم الخبزبين 2 ورقة الخبز انعقدت.
اخبز حتى يصبح الخبز قشريا ولكن ليس صلبا ، وعكس الأوراق بعد 5 دقائق ، من 10 إلى 12 دقيقة.
نقل إلى كبير جداوعاء وبارد.
زبدة 13 * 9 * 2 بوصة طبق الخبز. يقلبخليط الخضار في الخبز.
خفقت البيض والملح والفلفل في وعاء صغير لمزج ؛ خفقت في 1 كوب مرق.
إضافة خليط البيض إلىحشو ، القذف إلى الجمع بالتساوي وإضافة المزيد من مرق بنسبة 1/4 كوبفولس إذا الجافة.
اخبز الحشوة المكشوفة حتى تنضج من خلال والبني والقشري في الأعلى ، 50 إلى 60 دقيقة.