عشب هريس المعكرونة والخضروات

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي عشب هريس المعكرونة والخضروات المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 856 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجزر والنعناع والأعشاب النقية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد. حاول الخضروات المحمصة مع هريس البروكلي, البطاطا ، الجزر الأبيض ، وهريس عشب النفط، و طبق من الثوم المحمص والخضروات البيضاء لوصفات مماثلة.