عشب طازج بيتا
عشب طازج بيتا يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من جولات بيتا وعصير الليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. حاول رقائق بيتا بالثوم والأعشاب, سلطة فتوش مختلطة بالأعشاب والبيتا المحمصة، و سلطة الباذنجان والأعشاب مع رقائق البطاطس محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت أو شواية إلى متوسطة عالية.
فرشاة بيتا جولات مع خليط من زيت الزيتون وعصير الليمون الطازج.
يرش بالأعشاب الطازجة المفرومة المختلطة. ضع الخبز على قطعة من ورق القصدير.
ضعيها في الفرن أو على شواية وسخنيها حتى تصبح البيتاس ساخنة وذهبية ، من 3 إلى 5 دقائق. قبل التقديم ، رشي المزيد من زيت الزيتون ورشي الملح.